2024年北华大学045112学科教学（体育）《运动心理学（加试）》考研复试精品资料

【笔试】2024年北华大学运动心理学（加试）考研复试精品资料

说明：本套考研复试资料由本机构多位高分研究生潜心整理编写，2024年考研复试重要资料。

一、2024年北华大学运动心理学（加试）考研复试资料

1．《运动心理学》考研复试相关资料

（1）《运动心理学》考研复试核心题库（含答案）

①北华大学运动心理学（加试）考研复试核心题库之名词解释精编。

②北华大学运动心理学（加试）考研复试核心题库之简答题精编。

③北华大学运动心理学（加试）考研复试核心题库之论述题精编。

说明：本题库涵盖了该复试科目常考题型及重点题型，根据复试考试要求进行了分类整理汇编并给出了详细答案解析，针对性强，是考研复试重要资料。

（2）《运动心理学》考研复试模拟题［仿真+预测+冲刺］

①2024年北华大学运动心理学（加试）考研复试五套仿真模拟题。

说明：严格按照本科目最新复试题型和难度出题，共五套全仿真模拟试题含答案解析，复试重要资料。②2024年北华大学运动心理学（加试）考研复试终极预测五套题及详细答案解析。

说明：复试复习效果检测使用。共五套核心题库，均含有详细答案解析，考研复试复习重要资料。③2024年北华大学运动心理学（加试）考研复试冲刺狂背五套题及详细答案解析。

说明：考研复试冲刺预测。共五套冲刺预测试题，均有详细答案解析，最后冲刺重要资料。

二、复试资料全国统一零售价

2．本套考研复试资料包含以上一、二部分（不含教材），全国统一零售价：［￥］

特别说明：

①本套复试资料由本机构编写组按照考研复试大纲、复试真题（回忆）、指定参考书等公开信息整理收集编写，仅供考研复试复习参考，与目标学校及研究生院官方无关，如有侵权、请联系我们将立即处理。

②复试资料中若含有真题及课件为免费赠送，仅供参考，版权归属学校及制作老师，在此对版权所有者表示感谢，如有异议及不妥，请联系我们，我们将无条件立即处理！资料若有更新，免费赠送电子版。

三、2024年研究生入学考试复试指定/推荐参考书目（资料不包括教材）

3．北华大学运动心理学（加试）考研复试参考书

《运动心理学》张力为、毛志雄主编，高等教育出版社，2007年1月第一版。

四、本套考研资料适用院系

体育学院

版权声明

编写组依法对本书享有专有著作权，同时我们尊重知识产权，对本电子书部分内容参考和引用的市面

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因编撰此电子书属于首次，加之作者水平和时间所限，书中错漏之处在所难免，恳切希望广大考生读者批评指正。

目录

封面.............................................1

目录.............................................4

2024年北华大学运动心理学（加试）复试备考信息......................5

北华大学运动心理学（加试）考研复试参考书目.........................5

北华大学运动心理学（加试）考研复试招生适用院系.......................5

2024年北华大学运动心理学（加试）考研复试核心题库....................6

《运动心理学》考研复试核心题库之名词解释精编........................6

《运动心理学》考研复试核心题库之简答题精编.........................11

《运动心理学》考研复试核心题库之论述题精编.........................16

2024年北华大学运动心理学（加试）考研复试题库［仿真+强化+冲刺］............20

北华大学运动心理学（加试）考研复试五套仿真模拟题.....................20

2024年运动心理学考研复试五套仿真模拟题及详细答案解析（一）.............20

2024年运动心理学考研复试五套仿真模拟题及详细答案解析（二）.............21

2024年运动心理学考研复试五套仿真模拟题及详细答案解析（三）.............23

2024年运动心理学考研复试五套仿真模拟题及详细答案解析（四）.............25

2024年运动心理学考研复试五套仿真模拟题及详细答案解析（五）.............27

北华大学运动心理学（加试）考研复试终极预测五套题.....................28

2024年运动心理学考研复试终极预测五套题及详细答案解析（一）.............28

2024年运动心理学考研复试终极预测五套题及详细答案解析（二）.............30

2024年运动心理学考研复试终极预测五套题及详细答案解析（三）.............31

2024年运动心理学考研复试终极预测五套题及详细答案解析（四）.............32

2024年运动心理学考研复试终极预测五套题及详细答案解析（五）.............34

北华大学运动心理学（加试）考研复试冲刺狂背五套题.....................35

2024年运动心理学考研复试冲刺狂背五套题及详细答案解析（一）.............35

2024年运动心理学考研复试冲刺狂背五套题及详细答案解析（二）.............36

2024年运动心理学考研复试冲刺狂背五套题及详细答案解析（三）.............37

2024年运动心理学考研复试冲刺狂背五套题及详细答案解析（四）.............38

2024年运动心理学考研复试冲刺狂背五套题及详细答案解析（五）.............39

2024年北华大学运动心理学（加试）复试备考信息

北华大学运动心理学（加试）考研复试参考书目

《运动心理学》张力为、毛志雄主编，高等教育出版社，2007年1月第一版。

北华大学运动心理学（加试）考研复试招生适用院系

体育学院

2024年北华大学运动心理学（加试）考研复试核心题库

《运动心理学》考研复试核心题库之名词解释精编

1．适应

【答案】适应是在刺激物的持续作用下，引起感受性发生变化的现象。

2．归因

【答案】归因是指人们对他人或自己的某种行为或倾向进行分析，指出其性质，推论或判断其原因的过程，也是指人们在主观上如何把某种行为表现或倾向归因于内在的或外在的属性，建立它们之间的逻辑联系的认知过程。

3．运动心理学

【答案】运动心理学是阐明体育运动的心理学基础，研究人在体育运动中心理活动的特点及其规律的一门学科。

4．兴趣

【答案】是人们力求探究某种或从事某种活动的认识倾向。

5．动作电位

【答案】可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可扩布的电位变化称为动作电位。

6．人格

【答案】人格是个体实际的和潜在的行为方式的总和。

7．等长收缩

【答案】肌肉在收缩时其长度不变，这种收缩称为等长收缩。

8．个性心理

【答案】个性心理是一个人的整个心理面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。个性是一个整体结构，它包括个性倾向性和个性心理特征。

9．适应性

【答案】生物体所具有的适应环境的能力，称为适应性。

10．空间知觉

【答案】空间知觉是指人脑对运动物体空间特性的反映。

11．运动生理学

【答案】是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础科学理论。

12．心理训练

【答案】运动员的心理训练是指有目的、有计划地对运动员心理活动施加影响的过程。

13．自我定向

【答案】考虑的主要是个人能力水平。在这种情况下，人们对自己表现出的能力的知觉意味着对自己是否比别人强这个问题做出的评估。

14．运动单位

【答案】一个α运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位称为运动单位。

15．智商

【答案】智商是表示智力年龄与实际年龄之间的关系，即智力年龄（MA）/实足年龄（CA）×100

16．记忆

【答案】记忆是人脑对过去经验过的事物的反映:它是以识纪、保持、再认和回忆的方式对客观事物的反映。

17．技能的干扰（技能的负迁移）

【答案】技能的干扰是指已经掌握的技能对新技能的形成产生削极的影响。

18．艾宾浩斯遗忘曲线

【答案】这一规律最初由德国心理学家艾宾浩斯通过无意义音节记忆实验获得。表示停止练习后遗忘速率随时间而变化的曲线，特点是遗忘的进程先快后慢，但识记的内容不会全部忘光。其实我们要及时复习。

19．滑行学说

【答案】肌肉的缩短是由于肌小节中细肌丝在粗肌丝之间滑行造成的。

20．选择性注意

【答案】选择性注意是指注意优先选择需要具体加工的信息，忽略无关信息的过程。

21．能力

【答案】能力是直接影响活动效率，使活动顺利完成的个性心理特征。

22．动作速度

【答案】动作速度是指非周期性练习完成单个动作的速度。

23．运动表象

【答案】运动表象是人脑对过去感知过的动作形象的反映。

24．焦虑

【答案】指由于不能克服障碍或不能达到目标，而体验到身体和心理的平衡状态受到威胁，形成的一种紧张、担忧并带有恐惧的情绪状态。

25．模拟训练

【答案】模拟训练是针对比赛中可能出现的情况或问题进行模拟实战的反复练习，目的是为运动员参加比赛做好适应性准备。

26．反应速度

【答案】反应速度是有机体对各种信号刺激的应答速度。

27．需要

【答案】需要是指个体在生活中感到某种欠缺而力求获得满足的一种内心状态。

28．静息电位

【答案】细胞处于安静状态时，细胞膜内外所存在的电位差称为静息电位。

29．激情

【答案】激情是指强烈而短暂的情感状态。

30．简单反应

【答案】简单反应是指事先只有一个熟悉的刺激物的反应。

31．有意注意

【答案】有意注意是有预定的目的，在必要时还需要作出意志努力的注意。

32．等张收缩

【答案】肌肉的收缩只是长度的缩短而张力保持不变的收缩。

33．任务定向

【答案】在完成一项任务的过程中，如果强调的重点是任务本身，那么，人们对自己表现出的能力的知觉是以自己个人为参照系的，不同他人做比较。

34．等动收缩

【答案】在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等动收缩。

35．运动动机

【答案】运动动机是指激发一个人从事某种运动活动的内在动力。

36．肌电图

【答案】用适当的方法将骨骼肌兴奋时发生的电位变化引导、放大并记录所得到的图形，称为肌电图。

37．技能

【答案】技能是人们在活动中运用一定的知识经验通过练习而获得的完成某种任务的动作方式或心智活动方式。

38．复杂反应

【答案】复杂反应是指事先有几个可能的刺激物的反应。

39．心理过程

【答案】心理过程是指心理活动从产生、发展、变化到完善的过程。包括认识过程、情感过程和意志过程。简称为知、情、意。

40．个案研究法

【答案】个案研究法是对个人或由个人组成的团体为对象，在一段时间内追踪进行研究的一种方法。

41．念动训练

【答案】念动训练是动用运动表象和自我暗示相结合的一种心理训练的方法。

42．锻炼心理学

【答案】是运用心理学的教育、科学和职业功能来促进、解释、保持和提高身体健康指标的一门学科，它关注的是肌肉力量和耐力、活动范围和心肺耐力以及身体构成的客观变化和主观感觉相联系的认知、情绪和行为。

43．心理技能训练

【答案】有目的、有意识地采用一定方法手段，帮助运动员掌握心理调控技能，以发展运动员的心理品质，调整运动员的心理状态的教育过程。

44．离心收缩

【答案】肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的的收缩称为离心收缩。

45．应激

【答案】应激是出乎意料的紧张情况下所引起的高度紧张的情感体验。

46．情感

【答案】情感是人脑对客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。

47．思维

【答案】思维是人脑对客观事物的本质属性和内部规律的反映；或者说是人脑对客观事物间接、概括的反映。

48．高原现象

【答案】高原现象是指在运动技能形成过程中，练习中出现了暂时停顿现象，这种练习曲线叫高原现象。

49．热身损耗

【答案】对已经掌握的技能在间歇后不能立即回复到原有表现水平的现象。

50．时间知觉

【答案】时间知觉是指人脑对运动物体的顺序性和延续性的反映。

【答案】意志是自觉的确定目的，并根据目的来调节自己的行动，克服困难

52．技能的迁移（技能的正迁移）

【答案】技能的迁移是指已经掌握的技能对新技能的形成产生积极的影响，促进新技能的形成。

53．团体凝聚力

【答案】是团体在追求目标的过程中或为了满足成员的情感需要，团结在一起、保持一致倾向的动态过程。

54．无意注意

【答案】无意注意是没有预定的目的，也不需要作任何意志努力的注意。

55．内环境

【答案】细胞外液被称为集体的内环境。

56．自我效能

【答案】自我效能指一个人完成一项任务的信念，它影响人对活动的选择，人的努力，人的坚持性和人的成就。

57．新陈代谢

【答案】是生物体自我更新最基本的生命活动过程，包括同化和异化两个过程。

2024年北华大学运动心理学（加试）考研复试题库［仿真+强化+冲刺］

北华大学运动心理学（加试）考研复试五套仿真模拟题

2024年运动心理学考研复试五套仿真模拟题及详细答案解析（一）

一、名词解释

1．兴趣

【答案】是人们力求探究某种或从事某种活动的认识倾向。

2．人格

【答案】人格是个体实际的和潜在的行为方式的总和。

3．无意注意

【答案】无意注意是没有预定的目的，也不需要作任何意志努力的注意。

4．团体凝聚力

【答案】是团体在追求目标的过程中或为了满足成员的情感需要，团结在一起、保持一致倾向的动态过程。

5．记忆

【答案】记忆是人脑对过去经验过的事物的反映:它是以识纪、保持、再认和回忆的方式对客观事物的反映。

二、简答题

6．哪三类心理因素与运动员和锻炼者的损伤发生率有关？

【答案】（1）个性因素。个性因素常常是在探讨与运动损伤有关心理因素中首先考虑的因素之一

（2）应激水平。主要应激主要集中在生活变故上，具有高生活应激的运动员运动损伤的概率较高。

（3）某种态度。受伤就失去了价值的态度会使运动员在受到几十是很严重的损伤后还坚持训练，从而加重损伤。

7．简述心理学科学发展过程中的主要理论流派。

【答案】（1）结构主义（2）机能主义（3）行为主义（4）精神分析（5）人本主义（6）认知心理学（7）神经心理学

三、论述题

8．如何培养自信？

【答案】（1）注意可控因素

（2）想象成功情景

（3）积极语言暗示

（4）发现尺短寸长

（5）夸大外部动作

（6）创设原有环境

（7）集体互相鼓励

（8）不要低估自己的潜力

2024年运动心理学考研复试五套仿真模拟题及详细答案解析（二）

一、名词解释

1．等张收缩

【答案】肌肉的收缩只是长度的缩短而张力保持不变的收缩。

2．激情

【答案】激情是指强烈而短暂的情感状态。

3．个案研究法

【答案】个案研究法是对个人或由个人组成的团体为对象，在一段时间内追踪进行研究的一种方法。

4．想象

【答案】想象是在表象的基础上进行加工、改造而创造新形象的心理过程。

5．位移速度

【答案】位移速度是指在周期性练习动作重复交替的速度。

二、简答题

6．从事不同项目运动员的肌纤维类型的组成有什么特点?

【答案】时间短、强度大项目运动员:快肌纤维百分比从事耐力项目运动员和一般人高；耐力项目运动员:慢肌纤维百分比高于非耐力项目运动员和一般人；既需要耐力又需速度项目的运动员（如中跑、自行车等）:快肌纤维和慢肌纤维百分比相当。

7．自生训练的基本步骤是什么？

【答案】（1）运动员采用一种舒适姿势练习（通常是躺下）；

（2）运动员以深缓的方式呼吸，并且专注在自我呼吸上面；

（3）运动员交替地紧张和放松身体所有肌肉数次；

（4）运动员专注在某部分躯体的放松，并且体会每一肢体沉重的感觉；

（5）运动员体会四肢和腹部的温暖感觉，以及前额的冰凉感觉。

三、论述题

8．论述外部反馈在技能学习中的作用及其应用。

【答案】（1）外部反馈的作用

①激励作用②强化作用③提供信息作用④产生依赖作用

（2）外部反馈在运动技能学习中的运用

①反馈信息的数量和内容

a反馈信息量:在运动技能学习初期，应该将一个主要的信息提供给练习者使其能抓住重点，集中注意修正动作的主要错误。

b误差的方向和精确度:在运动技能水平尚未达到相当高的水平之前，提供误差方向比提供误差精确度更有利于练习者掌握准确的技术动作。

②反馈的频率

a适当地减少反馈，能促使练习者在练习中对正确动作和错误动作进行比较，从而提高信息加工能力。b渐减反馈:在练习初期给予较多的反馈，随着技能水平的提高，逐渐减少反馈频率c带幅反馈:这一方法是要求指导者在练习前先确定一个允许练习者

出现误差的范围，如果练习者的操作误差在指定范围内就不提供反馈，一旦误差超出指定范围更提供反馈。

d小结反馈:这一方法是要求指导者先记录练习者在一组练习中的运动结果，在练习结束后，再向练习

者提供具体的练习结果。练习简单动作时，提供小结反馈前的练习次数多一点；练习复杂动作时，提供小结反馈前的练习次数少一点。

（3）反馈时机

心理学家认为，即时反馈阻碍了练习者在运动结束后运用内部反馈信息（视觉、听觉、运动感觉）进行加工，从而影响了学习的效果。至于延迟多少时间提供反馈最为合适的问题正在研究之中。

2024年运动心理学考研复试五套仿真模拟题及详细答案解析（三）

一、名词解释

1．自我效能

【答案】自我效能指一个人完成一项任务的信念，它影响人对活动的选择，人的努力，人的坚持性和人的成就。

2．自我定向

【答案】考虑的主要是个人能力水平。在这种情况下，人们对自己表现出的能力的知觉意味着对自己是否比别人强这个问题做出的评估。

3．离心收缩

【答案】肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的的收缩称为离心收缩。

4．动作电位

【答案】可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可扩布的电位变化称为动作电位。

5．运动表象

【答案】运动表象是人脑对过去感知过的动作形象的反映。

二、简答题

6．骨骼肌肌纤维类型是如何划分的?不同类型肌纤维的形态学、生理学和生物化学特征是什么?

【答案】（1）①按颜色肌纤维红色的为红肌，象长途飞行的鸽子胸肌是红肌，家鸡的胸肌呈白色的为白肌。这种红白肌

之分，主要和肌纤维内肌红蛋白含量的多少相关。

②按肌肉收缩的速度不同的肌纤维类型，按其收缩快慢不同，可划分为慢肌和快肌两种类型

③按肌肉收缩及代谢特点慢、氧化型（SO），快、糖酵解型（FG）和快、氧化、糖酵解型（FOG）三种类型。

④根据收缩特性及色泽快白、快红和慢红三种类型。

⑤布茹克司Ⅰ型和Ⅱ型；Ⅱ型中又根据对NADH（四唑）还原酶的显色反应不同分为Ⅱa、Ⅱb和Ⅱc三个亚型。

（2）不同肌纤维形态特征:①快肌纤维直径大于慢肌纤维②慢肌纤维周围毛细血管网多于快肌纤维③慢肌纤维含肌红蛋白多于快肌纤维④慢肌纤维含线粒体多于快肌纤维⑤慢肌纤维由较小运动神经支配，运动神经纤维较细，传导速度较慢，快肌纤维则相反

（3）生理学特征:①快肌纤维收缩速度快，慢肌纤维收缩速度慢。②快肌运动单位的收缩力量明显大于慢肌运动单位。③慢肌纤维抗疲劳能力强于快肌纤维

（4）代谢特征:快肌纤维的无氧代谢能力强于慢肌纤维；慢肌纤维的有氧代谢能力强

7．有哪些提高团体凝聚力的途径？

【答案】提高学校体育团队凝聚力的途径:让学生明确体育教学或运动队的团体目标；建立良好的团体规范；积极开展体育竞赛活动；形成良好的师生关系。

三、论述题

8．请具体分析身体锻炼的心理效益。

【答案】身体锻炼的心理效益包括三个方面:

（1）情绪改善方面的心理效益

①短时心理效益

情绪类的短时心理效益是指由于短期参加身体锻炼后所带来的情绪方面心理效益。它包括（1）改善

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